昨日と今日、サイクリングに出かけた。
目的は、有酸素運動‼︎
毎日、ヨガや宅トレはしているが、なかなか有酸素運動が出来ていない。
コロナ前は、ランニングを週に何日かしていたが、マスクをつけてのランニングが、どうも嫌で、現在の宅トレに落ち着く。
しかし、たまに、思いっきり息を切らして、有酸素運動をしたくなる。
長い冬、まん防、バタバタの新学期が落ち着き、梅雨入り前に、サイクリングに出かけた。
自転車だと、遠くまで行けるので、とても気持ちいい。気分転換にもなる。
特に、今の季節は、気温も暖かく、乾燥しているので、動いても、汗でベタベタしない。
１日目の目的地は、市の中心部への買い物。
わざわざそこで買う物ではないが、目的がある方が、気分も上がる。
片道４キロ。
久々に自転車での遠出。車の助手席から何度も見ている景色だが、自転車だと、また雰囲気が変わる。
帰りは、ちょうどランチ時。
いつも素通りする店の前に、長蛇の列。
ここ、人気のお店なんだー。
そんな小さな発見が、何だかとても嬉しい。
と、久々のサイクリングを満喫して、お昼過ぎに帰宅。
だが、有酸素運動としては、何だか物足りない。もっと動きたい‼︎と、変なスイッチが入り…
本日もサイクリングへ。
今回は，片道５キロ越え。
サイクリングの目的は、御朱印。
昨日、ネットで調べて、お目当ての御朱印を決めた。
今回は、坂道が多く、実際の距離以上に、なかなかハードな道のり。極限まで漕ぎ続ける！と息を切らして必死に耐える。
が、目的地手前で、力尽きる😂
でも、苦労して出会えた御朱印は、格別‼︎
一箇所で帰るつもりが、おまけにもう一箇所寄り、お昼に帰宅。
今日は，なかなかハードなサイクリングだったけど、私の、動きたい欲は、かなり満たされた。
やっぱり、思いっきり体を動かすのは気持ちがいい‼︎
心も体もリフレッシュできたので、お昼ご飯を早々に終わらせ、日常の家事へ。
そして、今日は、さらに、嬉しい出会いも。
目的地に着き、駐輪場を探していたが、なかなか見つからなかった時、
近くの施設の警備員さんに尋ねると…
ここに停めていいよー！と言って下さる。
ヘトヘトだった私は、本当に嬉しく、お礼を言って、停めさせてもらう。
そして、しばらくして、戻ってきた私に、話しかけて下さる警備員さん。
とても気さくな方で、1、2分、お話させてもらった。
そして、帰り際…
『また遊びにおいでよー！』
と言って、見送って下さる。
私には、その数分の出来事が、とてもとても嬉しかった。
直前に、御朱印をゲットした時より、私の心は、遥かに大きく動いた。
この２日間のサイクリングで、私の１番の思い出になることは、間違いない。
やはり、人との出会いは、いつも、私にとって、もっとも心動く出来事なのだ。
