2022-05-19から1日間の記事一覧
昨日と今日、サイクリングに出かけた。目的は、有酸素運動‼︎毎日、ヨガや宅トレはしているが、なかなか有酸素運動が出来ていない。コロナ前は、ランニングを週に何日かしていたが、マスクをつけてのランニングが、どうも嫌で、現在の宅トレに落ち着く。しか…
昨日と今日、サイクリングに出かけた。目的は、有酸素運動‼︎毎日、ヨガや宅トレはしているが、なかなか有酸素運動が出来ていない。コロナ前は、ランニングを週に何日かしていたが、マスクをつけてのランニングが、どうも嫌で、現在の宅トレに落ち着く。しか…