2022-04-06から1日間の記事一覧
最近、やっと睡眠の大切さに気づき始めた。私の朝は早い。午前3時起き。午前3時より早く目覚めれば、その時間から私の1日が始まる。寝起きは、すこぶる良い。以前の私は、朝が早いからと言って、夜早く寝るわけではなかった。もちろん昼寝もしない。睡眠…
最近、やっと睡眠の大切さに気づき始めた。私の朝は早い。午前3時起き。午前3時より早く目覚めれば、その時間から私の1日が始まる。寝起きは、すこぶる良い。以前の私は、朝が早いからと言って、夜早く寝るわけではなかった。もちろん昼寝もしない。睡眠…