コロナにより、『おうちじかん』という言葉が、身近になった。それに伴い始めたのが、ヨガなどの宅トレ✨毎朝、5時過ぎから、家族を起こすまでの1時間半、体を動かすのが、私の日常。継続約2年。当初は、体重を減らすため🤣 でも今は、朝から体を動かす事が、…
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