2022-03-25から1日間の記事一覧
2つある。今日は1つ目のお話。体重を測ることをやめた。2年前、少し体重が増えた。元々、BMI的には至って標準だと思うのだが、少し体重が増えたのが気になり、食事量を減らした。そしたら、元の体重を超え、全部で7㌔近く落ちた。体を動かすことは、昔から…
2つある。今日は1つ目のお話。体重を測ることをやめた。2年前、少し体重が増えた。元々、BMI的には至って標準だと思うのだが、少し体重が増えたのが気になり、食事量を減らした。そしたら、元の体重を超え、全部で7㌔近く落ちた。体を動かすことは、昔から…